Il s'agit de vous autoriser à ressentir 
et à exprimer de la reconnaissance.
 
    Les remerciements qui ne sont pas exprimés sont comme des
  joyaux ou de riches habits qui restent dans un tiroir et
  passent de mode.
 
Lorsque vous ne remerciez pas du fond de votre coeur, avec
  tout votre être, vous perdez ce que les initiés nomment

"un
état de grâce".
 
    La gratitude procure cet état de grâce, vous connecte avec
  vous-même et avec les autres. Se priver de cette émotion
  amène, lentement mais sûrement, à dessécher son coeur.
 
    Ceux qui s'aiment voient leur relation se dégrader
  lentement lorsqu'ils expriment de moins en moins leur
  gratitude.
 
    Celui qui est ingrat pense sans doute qu'il prive
  seulement les autres de reconnaissance. Mais il est le plus
  grand perdant, car c'est comme s'il se privait de boire de
  l'eau pour que les autres ne puissent pas se désaltérer.
 
    La solitude est la conséquence de l'ingratitude. Celui qui
  sait remercier n'est jamais seul.
 
    Est ingrat celui qui pense que rien ne mérite un merci.
 
    L'ingrat pense toujours qu'il n'a pas assez reçu, quoi
  qu'on lui ait donné.
 
    L'ingratitude est la soeur de l'amertume.
 
    > Qui, lorsque vous étiez enfant, a nourri votre corps?
 
    > Qui a payé pour vous donner un toit?
 
    > Qui, sur votre chemin de vie, a mis en vous son
  affection?
 
    > Qui a supporté vos défauts?
 
    > Qui vous a aidé à trouver votre voie?
 
    > Qui a réveillé votre espoir?
 
    > Qui a nourri vos ambitions?
 
    > Qui vous a donné confiance en vous?
 
    Souvenez-vous des alliés ou des muses, des éveilleurs de
  conscience, qu'ils soient des proches ou des étrangers, qui
  ont, à un moment ou un autre, ouvert dans votre âme des
  portes donnant sur l'univers.